Gestión y reducción de estrés

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Gestión y reducción de estrés

 

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KIKE KIKE Autor

Gestión y reducción de estrés

4×00 Introducción.
Lesson 1 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×01 Neuropsicología: ¿Qué es el estrés?
Lesson 2 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×02 Fisiología del estrés.
Lesson 3 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×03 Química del estrés.
Lesson 4 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×04 Fases del estrés.
Lesson 5 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4X05 Cómo afecta el estrés a nuestro organismo.
Lesson 6 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×06 Tipos de estrés: clasificación.
Lesson 7 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×07 Recapitulando.
Lesson 8 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×08 Desencadenantes.
Lesson 9 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×08 B Desencadenantes – teoría del iceberg.
Lesson 10 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×09 Condicionantes.
Lesson 11 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×10 Señales de estrés agudo.
Lesson 12 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×11 Señales de estrés crónico.
Lesson 13 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×12 Plan de reducción de estrés reducir estresores
Lesson 14 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×13 Ejercicio del semáforo
Lesson 15 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×14 Elementos de descarga
Lesson 16 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×15 Terapias complementarias
Lesson 17 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×16 Condicionantes predictibilidad
Lesson 18 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×17 Condicionantes Sensación de control
Lesson 19 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×18 Condicionantes estrategias de afrontamiento
Lesson 20 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×19 Condicionantes Apoyo social
Lesson 21 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×20 Condicionantes Sensación de mejora
Lesson 22 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0
4×21 Condicionantes Actitud
Lesson 23 of 23 within section Gestión y reducción de estrés.
0

Gestión y reducción de estrés

4×00 Introducción. Lesson 1 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×01 Neuropsicología: ¿Qué es el estrés? Lesson 2 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×02 Fisiología del estrés. Lesson 3 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×03 Química del estrés. Lesson 4 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×04 Fases del estrés. Lesson 5 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4X05 Cómo afecta el estrés a nuestro organismo. Lesson 6 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×06 Tipos de estrés: clasificación. Lesson 7 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×07 Recapitulando. Lesson 8 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×08 Desencadenantes. Lesson 9 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×08 B Desencadenantes – teoría del iceberg. Lesson 10 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×09 Condicionantes. Lesson 11 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×10 Señales de estrés agudo. Lesson 12 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×11 Señales de estrés crónico. Lesson 13 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×12 Plan de reducción de estrés reducir estresores Lesson 14 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×13 Ejercicio del semáforo Lesson 15 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×14 Elementos de descarga Lesson 16 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×15 Terapias complementarias Lesson 17 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×16 Condicionantes predictibilidad Lesson 18 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×17 Condicionantes Sensación de control Lesson 19 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×18 Condicionantes estrategias de afrontamiento Lesson 20 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×19 Condicionantes Apoyo social Lesson 21 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×20 Condicionantes Sensación de mejora Lesson 22 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0
4×21 Condicionantes Actitud Lesson 23 of 23 within section Gestión y reducción de estrés. 0

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